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ネガティブ感情を本当は手放したくないのでは？

自分が疲れるから、混乱を招きたくないから、ムカつくけど黙って飲み込んでしまおう……。対人関係のなかで自分を押し殺す理由はわからなくもありません。でも、それは感情を凍結しているようなもの。感情をフリーズすれば、対人関係がラクになると勘違いしているのです。その我慢がネガティブ感情となって、わきの下や股関節に隠されてしまうのです。そして、この人たちは、実は自分の本心をさらけだすことに恐怖を抱いていることも目立ちます。自分のなかのシャドーと向き合うことが嫌なのです。スッキリしたいという気持ちの反面、ネガティブを手放してしまうことは大切な友人を失うようなものだと思い込み、「幸せ」に信頼を持てずにいるのです。たとえば、スポーツクラブヘ行ったらスッキリして爽快感が得られることがわかっているのに、行くまでの行為が面倒だ。とグズグズしている人や、不本意で不毛な恋愛をいつまでもしている人がよい例でしょう。こうした状況から脱出するには、「私は幸せになるのだ」という意志と行動力を発揮すること。すぐにでも太陽にあたり、エネルギーをチャージして行動を起こしましょう。そうすれば、強い意志を持って、ネガティブなものを手放し、心身ともにバランスがとれた入間になれ、正直さや真実を最適なときに表現でき、表現すべきことの加減がわかるようになります。すべての拒絶を追い出して、美しさと健やかさを手に入れる権利を存分に使いましょう。
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